Danny Biest

Und schon geht es weiter mit dem nerven über meine Diät

Aber ich habe festgestellt, dass es den ein oder anderen interessiert und deswegen lasse ich mich nicht davon abbringen und mache einfach weiter, wenn jemand das nicht lesen mag, darf er gerne an den Artikel vorbei gehen

Die Vibono Eiweiß Shakes gibt es bis lang in 2 Geschmacksrichtungen.
Das ist einmal der Vibono Protein Pur , ohne Süßstoff und neutralem Geschmack. Als Grundlage für Fruchtshakes einfach perfekt.

Und dann gibt es noch den Protein Athlete , Sahne Vanille Geschmack, den kann man ohne Obst oder andere Geschmacksstoffe wirklich gut trinken.

Die Zubereitung ist bei beiden Shakes identisch.
2-3 Esslöffel mit 250ml fettarmer Milch anrühren, im Shaker mixen oder kurz mit dem Pürierstab mixen.

Als Verzehrsempfelung wird auf den Dosen angegeben, dass man 1-2 Portionen täglich anstelle einer richtigen Mahlzeit nehmen kann, bevorzugterweise nach dem Training oder 2 Stunden vorher.

Dann gibt es aber auch noch die Flohsamenschalen .

Das hört sich vielleicht erst mal etwas ekelig an und ziemlich ungewohnt, aber so schlimm ist es gar nicht.
Die Flohsamenschalen werden mit in den Shake gerührt und verlängern so das Sättigungsgefühl, was ich absolut bestätigen kann. Selbst wenn wer anderes was richtig leckeres isst, was so richtig verführerisch richt, ich könnte es wirklich nicht essen, weil ich satt bin.
Im weiteren haben sie kaum Kalorien, fördern die Darmtätigkeit und unterstützen durch die sättigende Wirkung den Abnehmprozess.

Die Flohsamenschalen kann man 1-3 Mal täglich vor dem Essen zu sich nehmen, dazu einfach ein Teelöffel in 200ml Flüssigkeit anrühren, am besten ein Eiweiß Shake, so hat man eine ganze Mahlzeit ersetzt.

Au der Seite von Vibono gibt es aber auch noch weitere Rezeptvorschläge, wie man sich die Shakes noch zurechtmachen kann, dass man Abwechslung bekommt und mal wieder ein anderen Geschmack zu sich nimmt. Die Ideen finden ich richtig gut und habe auch schon das ein oder andere ausprobiert, wobei ich doch die Shakes meistens so trinke, wie sie sind.

Und nun gibt es noch ein Produkt aus dem Hause Vibono.
Vibono Basic, das sind Kapseln, die man vor der Mahlzeit nehmen soll, um eine nicht ganz so perfekte Ernährung zu unterstützen, damit keine Mangelerscheinungen auftreten.

Enthalten sind 9 Vitamine und 4 Mineralstoffe, wer es noch genauer wissen möchte darf das gerne auf Vibono nachlesen.

Die Seite zu besuchen lohnt sich meiner Meinung nach schon alleine wegen der tollen Rezepte .

Zurzeit steht ja die Fastenzeit an und auch da wird es immer wieder was Neues im Blog von Vibono geben, schaut einfach mal rein und lasst die Infos auf euch wirken, denn wer wirklich abnehmen will der schafft das!

Wenn ich Sportmuffel es schaffe abzunehmen kann das wirklich jeder mit Disziplin und Durchhaltevermögen schaffen