So bald das Wetter umschlägt bekomme ich Kopfschmerzen und das habe ich merkwürdigerweise erst nach dem meine beiden Jungs auf die Welt gekommen sind.
Ich könnte mir zwar sämtliches an Schmerzmitteln verordnen lassen, aber ich mag es nicht immer zu Tabletten oder Tropfen zu nehmen. Deswegen hatte ich meinen Arzt auch mal gefragt ob es nicht eine andere Möglichkeit gibt damit mir geholfen ist. Ich hatte da an Akupunktur oder Akupressur gedacht, aber mein Doc meinte doch ernsthaft ich könnte es ja mal mit Yoga versuchen. Ja ne klar, ich habe Kopfschmerzen und Yoga soll dagegen helfen. Na wer es glaubt.
Wobei ich auch in der Schwangerschaft schon verschiedene Übungen von meiner Hebamme gezeigt bekommen habe, weil ich so Rückenschmerzen nachher hatte und sie auch der Meinung war, wenn man solche Übungen gemacht hat, das man die auch unter der Geburt anwenden kann.
Und da muss ich gestehen das mir die Yoga Übungen geholfen haben. Für bestimmte Übungen hatte sie mir extra ein
Meditationskissen
mitgebracht. Ach war das herrlich, wenn die Rückenschmerzen dann langsam nach gelassen haben.
Auch wenn ich sie immer wieder belächelt habe beim vormachen der Übungen, manche Dinge sehen wirklich nur komisch aus, es hat mir wirklich viel gebracht.
Vielleicht sollte ich zur Abwechslung mal auf meinen Arzt hören und mich für so einen Kurs eintragen. Ich brauche das ja zum Glück nicht lange mit machen, die Übungen kann man dann ja auch später gut zu Hause für sich alleine weiter machen. Ein weiterer Vorteil könnte dann auch sein, das ich meine Brille nicht mehr ständig tragen muss. Wobei ich das ja jetzt schon nicht mache, aber ein bisschen Bewegung kann nicht schaden und entspannt ja auch. Was wieder ein Vorteil ist, so kann man auch mal den Alltags Stress kurzzeitig aussperren und sich nur auf seine Übungen konzentrieren.
Hehe ich sehe dich schon im Schneidersitz ooooooommmm sagen
Kopfschmerzen sind auch so ein Punkt, manchmal bringen sie einen fast um.
Ne, aber das Problem kenne ich auch – seid der Geburt aller meinen Kinder macht mein Rücken auch nichts grossartiges mehr mit:( ich bin also bei dir
du solltest mich lieber auf allen vieren sehen und den hintern in die luft gestreckt ;)
Öhm *mööööp*
ja lach ruhig
kann ich mit leben und so lange es hilft soll es mir egal sein
Ich möchte nicht wissen wie das bei mir aussehen würde
bestimmt genau so lustig wie bei mir
Ich bin sicher, dass egal, ob du nun Yoga oder Meditation oder irgendeine andere Art der Entspannung machst, dass für deine Kopfweh gut sein wird.
Besonders aber, auf einem solch schönen lila Kissen
LG
Sabienes
ich mag lila ;)
aber ganz ernsthaft alles ist gut wenn es keine medikamente sind! die schaden an einer anderen stelle
Yoga ist toll! Ich bin seit einem Monat dabei und meine Migräne ist quasi verschwunden! Kann es nur jedem empfehlen damit anzufangen.
Na auf DEM Kissen müssen die Kopfschmerzen ja weg gehen *ichwillsoeinshaaaben*
Ich hab aber auch immer Migräne, nix hilft
Tzzz mein Arzt meinte doch echt zu mir: Ich soll entspannen ob Yoga nicht etwas für ich wäre.
Kann ich mir wirklich nicht vorstellen
