Ich hatte ja gehofft bis zum Sommer mein Wunschgewicht zu haben, leider hat das bis jetzt noch nicht geklappt. Aber das ist meine eigene Schuld. Die Disziplin hat dann doch hin und wieder das weite gesucht und ich habe wieder viel zu viel Süßigkeiten genascht.
Aber ich habe mich dran gehalten und habe mich vom Zucker verabschiedet, es gibt keinen Kaffee mehr mit zucker und bei den Getränken wie Sprudel achte ich auch inzwischen darauf das sie entweder zuckerfrei sind oder zumindestens zuckerreduziert sind.
Am Anfang des Jahres hatte ich euch ja bereits in verschiedenen Artikel von Vibono berichtet, hatte euch die Shakes und Flohsamen vorgestellt, das Buch von Andreas Schweinbenz “Schatz, meine Hose rutscht” und noch ein allgemeiner Artikel zum Thema Vibono und wie es weiter gehen soll.
