Ich bin nun schon seid Anfang des Jahres am Diäten, auch wenn ich zu meiner Schande gestehen muss das ich zur Zeit nicht ganz so diszipliniert bin wie ich es sein müsste. Aber so bald sich unser Alltag wieder normalisiert hat, will ich dem Speck wieder an den Kragen gehen und noch weitere Kilos verscheuchen.
Ich hatte nur zu letzt das Gefühl als wenn sich zwar mein Körper verändert aber nicht mein Gewicht. Klar ist das auch schon mal ein Fortschritt, wenn man die Hosen kleiner kaufen kann oder die Shirts sogar kleiner sein dürfen. Aber ich mag auch wenn ich auf der Waage sehe das sich dort was verändert.
Mir wurde mal gesagt das ich während einer Diät ruhig auf Nahrungsergänzung zurück greifen soll. Besonders Aminosäuren sollen helfen dem Fett den Kampf anzusagen, zum Beispiel bei Purevitalis bestellt. Die Aminosäuren sind ein Eiweißbaustein und Eiweißesollen beim Fett Abbau unterstützend wirken. Je mehr Eiweiß wir zu uns nehmen um so weniger Fett nimmt der Körper zu sich, mal ganz davon abgesehen das wir bei einer Eiweißreichen Ernährung schneller satt sind und ein längeres Sättigungsgefühl haben.
Aber nicht nur bei einer Diät sind Nahrungsergänzung hilfreich. Auch Sportler brauchen verschiedene Mineralstoffe, schon alleine weil sie viel schwitzen und so viel Wasser verlieren. Durch das verlorene Wasser verliert man aber auch wichtige Mineralstoffe. Wenn wir zu wenig Magnesium zu uns nehmen bekommen wir schnell Muskelkrämpfe und jeder der das schon mal hatte, weiß wie unangenehm das ist.
Bei Purevitalis kann man sich verschiedene Präparate zur Nahrungsergänzung bestellen. Angefangen bei den Aminosäuren, die wie geschrieben bei einer Diät hilfreich sind, über verschiedene Mikronährstoffen bis hin zu den Präparaten mit den verschiedenen Vitaminen. Sollte man sich nicht ganz sicher sein, ob das Produkt das richtige ist, so kann man die kostenlose Hotline anrufen und wird dort beraten. Aber auf der Seite von Purevitalis kann man auch hilfreiche Artikel zu den verschiedenen Einsatzgebieten der Nahrungsergänzung lesen.